Se nos vino la navidad  y fiestas de fin de año (algunos dirían del fin del mundo), otro año más para recordar, es tiempo de hacer listas de regalos, grandes colas en almacenes, congestionamientos de trafico  apocalípticos y  listas de propósitos para el nuevo año; entre ellos adelgazar, hacer ejercicio, no faltar a la iglesia, etc.

Solo un punto a todo esto, en medio de tantas cosas no debemos olvidar el verdadero significado de la navidad, natividad, nacimiento, en  unos días estaremos celebrando el nacimiento del ser mas especial que ha puesto sus pies sobre esta tierra, un ser que hizo todo el universo y aun así vino al mundo como un niño, y no solo eso, como un niño con enormes carestías, en medio de un país conquistado por los romanos y en el pueblecito mas pequeño y sencillo: Belén.  Creo, sin temor a equivocarme, que eso no seria muy bien visto por los ¨teólogos¨ del evangelio de la prosperidad y lastimosamente tampoco por  ninguno de nosotros, aun por los que poco poseemos.

No se si tu te has puesto a pensar, en donde te gustaría que naciera tu hijo, esa pregunta me la hice por primera vez hace 15 años y con toda seguridad no fue una de mis alternativas un establo con vacas, burros y los olores respectivos.... así que vaya esta nota a todos los del evangelio de la prosperidad y para aquellos que les endulzan el oído con sus predicas.

Alegraos que nos ha nacido un niño pobre, sucio y en una tierra casi desértica  pero ese niño es el Rey de Reyes y Señor de Señores, el cual vino al mundo a morir por nosotros, a entregar su vida para que todos nosotros (los que le recibimos) tengamos vida eterna.

EL VERDADERO SIGNIFICADO DE LA NAVIDAD ES UNO SOLO: JESUCRISTO.

Felices fiestas y cuando comas, bebas e intercambies regalos acuérdate del verdadero significado de la navidad. Cuelgo algunas fotos de Belen, un lugar hermoso por su significado, pero como podrán ver muy pobre.

Iglesia de la Natividad, Belén. septiembre 2012.

En las calles de Belén.

Belén y su bandera palestina.

Hasta el 2013.

COMO UNA SARDINA HUMANA

Sin  animo de cansar;  a esto de escribir para liberarse, ya le estoy comenzando a encontrar el gusto.

Hoy ya viernes por la mañana en la amada madre patria, que no es ni tan amada ni tan madre, luego de pasar en vela toda la noche por efectos del jet lag, conocido también como trastorno del ritmo circadiano o síndrome de los husos horarios, este es un trastorno muy común entre los viajeros que se desplazan en avión a través de múltiples zonas horarias, ellos se encuentran con un cambio radical de sus referencias, llamadas Zeitgebers, que ayudan a fijar los ritmos circadianos tanto a los horarios sociales como al ciclo luz-oscuridad.

De modo similar, los trabajadores que rotan en diferentes turnos experimentan una desincronización aguda de sus ritmos biológicos subyacentes: el 65% de los que realizan turnos rotatorios se quejan de que duermen poco en comparación con el 20% de los que trabajan en turnos estables. Los trabajadores de turnos nocturnos normalmente suelen hallarse en un estado permanente de desincronización circadiana debido a que tienden a regresar a los horarios convencionales en sus días de descanso. Los controladores aéreos y los médicos de urgencias cometen más errores cognitivos mientras trabajan en turnos de noche. 

Aunque se había argumentado que las dificultades en el ciclo sueño vigilia secundarias al trabajo por turnos no son patológicas en sí mismas, se ha observado que, como grupo, los que trabajan en turnos rotatorios presentan tasas más elevadas de divorcio, somnolencia durante el trabajo y consumo de drogas.

Regresando al jet lag, dentro de las medidas básicas para prevenir y tratar este síndrome tenemos: 

1. Antes del vuelo realizar una ambientación al horario de destino, es decir durante 2 o 3 semanas se va acoplando el ciclo vigilia-sueño al del país de destino.

2. Durante el vuelo no consumir bebidas alcohólicas ni cafeína  ademas de realizar ejercicios de estiramiento durante todo el trayecto del vuelo.

3. Al llegar al destino, es importante ambientarse lo mas rápido posible al ciclo de luz - oscuridad. Ademas, de ser necesario, se utilizan medicamentos con el fin de ayudar a este acoplamiento.

Lo anterior es aplicable para aquellos viajeros que estarán por mas de un mes en el lugar de destino, si el tiempo es mas corto no valdría la pena realizar dicha ambientación al horario.

Traje a colación esto, primero porque lo estoy viviendo en carne propia y segundo debido a una pregunta que me hizo un amigo, en cuanto a que se siente viajar en un vuelo trasatlántico entre 12 y 14 horas, mi respuesta la puedo resumir en la imagen que muestro arriba. Hasta la próxima ensardinada.

EL CONTROL MENTAL

Vaya a usted a saber que hago haciendo un blog, creo que el frío invierno te pone ideas que no has tenido en la vida.
Espero que tenga por lo menos una entrada ( la de mi madre ), pensándolo mejor no creo que mi madre sea una asidua del internet... 

Este día me tope con la película: El legado de Bourne  (The Bourne Legacy), un poco mas de lo mismo, es decir, control mental para tener agentes secretos que no renieguen ninguna orden, que no piensen en consecuencias, que no tengan moral ni Dios..... pero bueno que no eso ya lo tienen todas las agencias secretas.
No negare que lo del control mental es un arte muy bien usado en los medios de comunicación  los que nos hacen creer que necesitamos un coche del año, una casa en la playa, unos zapatos de marca, una computadora con una manzana mordida.... etc. Muy interesante, no lo creen, somos hechos a imagen y semejanza de los medios de comunicación, y perdón por utilizar una frase bíblica  pero en eso nos convertimos cuando pasamos y dejamos que nuestra familia pase horas y horas frente a un aparato que aliena nuestra mente y nuestro espíritu. 
Cerrando ya esta nota, recomiendo la película para aquellos que quieren un poco de distracción. Claro está, seria infinitamente mejor una buena porción de lectura, del mejor libro del mundo, ese que le quitamos el polvo todas las mañanas de domingo ( si es que algunos tienen por costumbre ir a la iglesia).